Æg er en fantastisk spise. Så kan det da godt være, at der er lige så meget fedt som protein i de små bomber, men det ændrer ikke ved, at de indgår i langt de fleste måltider. Og endda også gør det godt helt alene. Der findes desuden et hav af måder at kokkere dem, og i videoen herunder viser Amiel Stanek 59 forskellige måder at tilberede æg. Ja, det er 59. Så er der vist god basis for at få bare en smule variation indenbords, hvis din kost hovedsageligt består af æg. Velbekomme.