Hvis du allerede er i gang med Okklusionstræning, mærker du sikkert de mange fordele på din egen krop. Okay, du er måske ikke lige så pumpet som gutterne i billederne ovenover, men overdrivelse fremmer jo forståelsen. Og med BFR Bands Occlusion Training Bands kan du give musklerne en ordentlig tur. Teorien bag udstyret er, at de …

Dagene bliver kortere, og det bliver langsomt mørkere og koldere. Derfor skal du selvfølgelig have noget gear, der kan holde hovedet varmt og lyse op, hvis du er på camping, cykeltur, løbetur eller lignende. Og det er lige præcis, hvad X-Cap kan levere. X-Cap er i bund og grund en beanie-hue, der er udstyret med …

Nej, Man Bag er ikke en taske. Ja, det lyder som en taske, men det er det ikke. Jamen hvad er det så? Det er en sandsæk af nylon. ManDown Man Bag er nemlig lavet til at indeholde fra 13 og op til 36 kilo sand uden at lække, så du kan gribe fat i de …

Din tegnedreng skal være mindst lige så stærk som overarmene for at løfte de her håndvægte, for prisskiltet er godt nok tungt. Til gengæld, er det sindssygt gennemført træningsudstyr lavet i samarbejde mellem læderfirmaet Berluti og eksperterne i lirede vægte hos Hock Design, der har forenet valnøddetræ med rustfrit stål og læder til ren kunst …

Frivægte er vejen frem, hvis du vil toptune kroppen, og nu forsøger Gripbell at revolutionere det efterhånden oldgamle design med en stang og nogle runde metalskiver. Det var da egentlig også på tide. Gripbell består i stedet af en kerne af støbejern med en overflade af polyurethan, hvor vægten er lige fordelt over hele den aflange …

Hvis du alligevel bruger en bunke gadgets i forbindelse med træningen, kan du lige så godt kombinere kræfterne. Og det gør Under Armour med den nye Healthbox. Kittet er udviklet i samarbejde med HTC, og det består af aktivitetstrackeren UA Band til at holde styr på træning og søvn, UA Heart Rate til at overvåge pulsen …

Varulve er nogle pumpede bæster, der kan splitte en omgang CrossFit fuldstændigt ad, så det er jo meget passende at bruge kettlebells, der ligner lykantroper. Så kan du gå amok med vægtene. Werewolf Legend Bell er lavet af Onnit, der også står bag Zombie Bells og Primal Bells, som vi tidligere har skrevet om her på …

Med Nexersys Boxing System kan du træne som Ivan Drago fra Rocky IV. Det komplette træningsredskab er udstyret med 7 trykfølsomme plader, der registrerer hvor hårdt du slår og sparker, og så kan du følge med på en stor 19″ skærm. Det er en effektiv måde at få banket en masse energi og frustrationer ud …

Bænkpres er en fin balancegang, for det gælder om at løfte maks uden at ende med stangen på brystet og panik i øjnene for at få vejret. Her kommer en spotter selvfølgelig ind i billedet, men du kan faktisk træne alene og stadig køre vægtene helt op på grænsen – og endda et stykke over …

Træning er hårdt, og det er også meningen, men derfor kan det jo sagtens være sjovt. Det mener gutterne hos tyske HYVE Design også, og derfor roder de med at kombinere software med hardware, hvor du hopper op på den bevægelige rig og tilsætter et skud Virtual Reality, så du kan flyve rundt og få …

Hvis du kombinerer ordsprogene “no pain, no gain” og “work smarter, not harder” har du sådan cirkus meget godt fat i essensen af den her anordning til armstrækkerne. Du kommer nemlig ingen vegne ved at sovse på sofaen, men på den anden side set, skal du heller ikke bare tage hovedet under armen og tonse …

Når du nu er blevet godt og grundigt fedet op her i vinterferien, er der brug for alt den hjælp, du kan få for at smide fedtet. Og hvem er bedre til at få dig i form end tyskerne? De koger jo over med grundighed, præcision og disciplin. Og du kan få noget af det …

Glem alt om de fesne mavebælter fra TV-Shop, der lover kæmpe muskler, mens du slanger dig på sofaen med en øl og en pose chips. Det her er professionel elektrisk muskelstimulation, der giver sved på panden, og PowerDot er lavet i samarbejde med sportslæger, som ved, hvad det handler om. Der er ingen genveje, men …

Du har måske set en WaterRower i film og TV-serier, hvor for eksempel Kevin Spacey får roet nogle meter i House of Cards på maskinen. Det er sygt god afspænding. Det specielle ved den her romaskine (udover prisen) er den store vandmølle, der giver en helt naturlig modstand, så du får følelsen af at ro …

Når du nu alligevel har tøj på under træningen, kan det lige så godt hjælpe til i stedet for bare at hænge der og pynte, og det er hele princippet bag OMsignal Biometric Smartwear. Her er trøjen nemlig udstyret med sensorer til at tracke træningen. Det betyder, at du får en kompressionstrøje til at holde styr …

Hvis vi lige ser bort fra den åbenlyse vægtforøgelse, når man har en jetpack på ryggen, er der faktisk ekstra fart at hente på løbeturene. Det viser forskningen på amerikanske Arizona State University i hvert fald. De har lavet den her 4MM Jetpack på 5 kg. og gennemtestet den på løbebanen, hvor den skærer 20 sekunder …

Det nytter ikke noget at have håndvægte derhjemme, hvis du aldrig ryster spindelsvævet af dem med jævne mellemrum, og de her smarte vægte fra Bowflex kan måske være med til at øge frekvensen af dine anstrengelser. Ekstra motivation kan vi jo alle sammen have brug for. Bowflex SelectTech 1090i er nemlig udstyret med et system, …

Der er så mange fordele ved at udstyre vægtene med et tykkere greb, at det egentligt er utroligt, vi har holdt os til de tynde greb i så lang tid. Men det laver Fatgripz om på, for den er lige til at smide på vægtene, så du får et tykkere greb. Hvad er fordelen så? Ja, …

Der er forskellige fordele ved at træne med kettlebells eller håndvægte, og med en KettleClamp kan du skifte mellem de to varianter med et snuptag. KettleClamp vejer 4 kg. og består af aluminium og rustfrit stål, der er lige til at spænde på en håndvægt eller en vægtstang, og låsen klarer op til 450 kg. …

Udover at ligne superskurken Bane, er der faktisk flere fordele ved at spænde en maske på hovedet, når du træner. Jaja, du ligner måske også en idiot, men Elevation Training Mask 2.0 giver samme fordele som at motionere i en ekstrem højde, hvor luften er meget tyndere, og det er sådan noget udstyr, der bliver …

Hvis du nogensinde har prøvet at hamre på en speed bag, så ved du, at det er en del sværere, end Rocky og alle de andre boksere får det til at se ud. Men med en Killspencer Steel Mount Black Leather Speed Bag kan du øve dig derhjemme, for den består at et metalbeslag til …

Hvis du ikke gider træne sammen med andre, men alligevel gerne vil have noget ekstra motivation til pumpningen, kan du indkalde assistance fra den digitale muskelmakker. Skulpt Aim er på størrelse med en almindelig smartphone, og den virker ved, at du holder den mod en muskel, hvorefter den på et splitsekund tager en række målinger …

Der er psykopat-mange måder at komme i form på, men den ene er mere kedelig end den anden, og så er der selvfølgelig alle snyde-produkterne, hvor du kan ligge på sofaen med en kold øl og en smøg i kæften, mens du skulle få en stenhård sixpack. Det eneste der hjælper er hårdt arbejde, men …

Vi har tidligere skrevet om kreative kettlebells som Primal Bells og Bob Boobs, og nu kan du altså også pumpe med zombiehoveder. Det giver basis for en dødgod omgang træning. Zombie Bells er kun tilgængelige i en begrænset periode, for firmaet bag siger selv, at der ikke bliver lavet flere, når lageret er tømt, så …

Nike har opgraderet deres FuelBand, så fitnesstrackeren nu er endnu mere præcis, fleksibel og modstandsdygtig overfor skodvejr – det er fedt, hvis du har tænkt dig at løbe i det danske efterårsvejr, der nok skal blive pænt vådt. De største features inkluderer Bluetooth 4.0, der burde give bedre batteritid, mens Nike+ FuelBand SE nu også …

Det kan virke lidt skørt at spænde en faldskærm på ryggen, men det er faktisk bare sindssygt god træning. Sklz Speed Chute Pro Dual giver nemlig modstand, så du opbygger ekstra styrke i benene, når du øver spurter. Det er sådan noget, de professionelle i NFL bruger til at blive endnu mere eksplosive, og så …

Jamen dog, sikke et par tunge bryster. Det er egentlig genialt at udforme kettlebells som et fyldigt forparti, fordi det burde give rigeligt med motivation til at få løftet skidtet. Idéen blev søsat på Facebook i august af det ukrainske PR-bureau 306 Creative Communication, og interessen for de kreative vægte var så stor, at de …

En kæmpe hammer er genial til at smadre ting eller baske dem sammen, men det er faktisk slet ikke formålet med Rogue Fitness SISU War Hammer. Den er nemlig beregnet til, at du kan komme af med en helvedes masse energi og frustrationer. Du kan bruge den til organiseret CrossFit eller bare en tur i …

Du får hele tiden smidt træningsprogrammer i fjæset, der lover vaskebræt uden at røre en finger, men det er anderledes med George St-Pierre Rushfit. For det første, så har George St-Pierre været MMA-verdensmester i weltervægt hos UFC siden 2008, og for det andet, lover han ingen genveje til at komme i form. Du får en …

Så er der fitness-in-a-box for de der sindssygt engagerede pumpere – eller for fyre, der bare gerne vil have et mobilt motionscenter med på farten. Journey Gym er lige præcis et komplet træningsredskab pakket ned i en kuffert, der kan åbnes og bruges som platform til dine anstrengelser. Og der medfølger 30 elastikker til at …