Internettet er både godt og skidt. Lige nu sidder du for eksempel med din computer, mobil eller tablet og nyder lidt let læsning. Men alt med måde. Og hvis du tænker over, hvor meget tid og tankevirksomhed du egentlig bruger på internettet, så er det nok ret meget? Men virkeligheden er, at der kun findes 24 timer i døgnet, så når du bruger tid online stjæler det fra andre ting, og det betyder, at vores opmærksom er ufatteligt svær at holde, og vi har problemer med at være til stede, fordi der altid er noget andet til at stjæle opmærksomheden. Løsningen? Skru ned for internettet. Men først kan du lige se, hvad der sker, hvis du skærer din onlinetid ned på et minimum i videoen ovenover. Det virker sgu meget rart. Og sluk så for elektronikken og tænd for virkeligheden.