Forskning har vist, at du forbrænder i omegnen af 100 kalorier per samleje, og rådene i den her bog forvandler lagengymnastikken til en regulær omgang seksuel crossfit, så du snildt kan tredoble kalorieforbruget. Du skal bare lige have damen med på idéen, men det burde være muligt. Sexual Fitness er nemlig læsset med tips og tricks, der kræver hårdt arbejde af dine muskler, og de kreative stillinger inkluderer spidsfindigheder som ‘A Man A Hand A Plan’ og ‘Crotching Tiger Horny Dragon’. Jeps, det er da en meget behagelig træning.
